Las lluvias nos dan una tregua y volvemos a las rutas.
Puerto de las Palomas - Cerro Coros - Monte Prieto - Puerto de las Palomas
FOTOS DE LA JORNADA
Hoy hemos vuelto a disfrutar de una mañana en la sierra, ya teníamos ganas después de tantas lluvias.
Agradecemos a Lorena el que nos haya guiado en esta ruta y nos haya ilustrado con sus comentarios. Si siempre disfrutamos del paisaje de la sierra hoy además hemos disfrutado del Aula de la Naturaleza ;) gracias por compartir con nosotros tus conocimientos.
Parte del grupo en la primera subida con el embalse de zahara al fondo
Lorena explicando peculiaridades de los pinsapos
Vistas de la playita de zahara
El grupo atento a las explicaciones sobre los tipos de terrenos y vegetación
Algunos de los buitres que nos han acompañado todo el camino, a veces por debajo nuestra
Llegando a la cota más alta de la ruta con magníficas vistas a ambos lados. Podemos ver ahí abajo la escuela rural la pileta, nuestro centro de seminario donde nos veremos este fin de semana en el seminario.
Nana en el punto más alto de la ruta.....y kuky no iba a ser menos
Vistas del Reloj y Simancón y la presa del fresnillo
Parada para tomar algo y disfrutar del paisaje
Trufa atenta a la cámara
La única foto con Misha en reposo :)
Al agua..... y para casa a descansar
ACAPAG pide a todos los socios y participantes un máximo
respeto por la fauna y flora que encontremos en nuestro camino y que tras
nuestro paso por este entorno privilegiado no quede más huella de nuestro paso
que las de nuestras botas y patas de nuestros perros.
Altitud: Puerto Las Palomas 1.157 metros. Monte Prieto 1.300
metros.
Longitud: 3,5 Km
DIFICULTAD. Baja, apta para todas las edades.
Vistas:
NORTE: Sierra de Líjar (Algodonales) Arroyomolinos, Zahara
de la Sierra, Embalse Zahara -El Gastor, Cambroneras, Garganta Verde, Pilones.
SUR: Grazalema -Sierra del Endrinal y del Reloj.
ESTE: Ronda, Sierra
de las Nieves, Acinipo.
OESTE: Sierra de Zafalgar, Sierra Blanquilla, Pinsapar,
Torreón, Los Pastizales y Sierra Margarita,
FAUNA. Cabra Montés, Ovejas, Reptiles y Pájaros
comunes.
FLORA. Lastón, Matagallo, Majuelo, Escaramujo, Rosa Albardera
y Pinos Piñoneros.
El comienzo de la ruta se encuentra justo en el aparcamiento que está en lo alto del puerto, en la carretera que une Zahara de la Sierra con Grazalema.
Simplemente recorrer dicha vía ya es una autentica gozada
por las vistas que se nos presentan.
El embalse de Zahara se nos muestra desde las laderas de
Monte Prieto. Nuestra vista puede llegar a alcanzar desde la Campiña de Jerez,
hasta la Bahía de Cádiz en días claros.
Sin lugar a dudas el rey de estas montañas es el buitre
leonado, el cual podremos ver, y distinguir por sus gran embergadura, con
absoluta facilidad.
La zona es refugio de aves rupícolas como la chova piquiroja
Los cortados que caen desde la cumbre del monte con vistas a
la Sierra de Ronda son el refugio de buitres y diversas rapaces.
La esquiva cabra montes también es
visible si somos pacientes en la espera. Es un recorrido de aproximadamente 2
hora de duración y muy cómodo de hacer.
Al término del recorrido, nos situamos en el punto geodésico
de Monte Prieto, que consta de una estación meteorológica con pluviómetro
energía eólica y solar.
Desde aquí comenzamos la bajada hacia el Puerto de las Palomas donde terminaremos la ruta.
Recomendaciones para noveles:
- Es necesario contar con ropa que nos permita realizar todo tipo de movimientos así como un calzado cómodo y válido para todo tipo de terreno. sería conveniente, por lo que pudiera pasar, llevar un chubasquero. Además, ocupa poco espacio, por lo que no será ninguna molestia llevarlo en la mochila.
- Llevar comida energética y agua . Nunca se sabe si necesitaremos comer o beber más de la cuenta, por lo que es mejor ser buenos previsores.
- La regla de oro del caminante es mantener un ritmo regular.
Lo mejor es comenzar con un ritmo suave, que permita un buen calentamiento de músculos y articulaciones. Poco a poco se incrementa hasta llegar a una velocidad cómoda en función del perfil y el estado de entrenamiento.
- En toda ruta montañera es necesario pararnos de vez en cuando. Con adultos, una parada de 10 minutos cada hora suele ser suficiente.
Las paradas nos permiten recuperar el aliento si es que venimos algo fatigados, beber agua, tomar algunos alimentos energéticos (chocolate, barritas...), descansar hombros y espalda del peso de la mochila, contemplar sin prisa el paisaje, y sacar nuestras mejores fotos.
Es importante no enfriarse. En días de viento es necesario abrigarse más durante las paradas. Y que la pausa no sea tan larga que nuestros músculos se enfríen del todo.
- La principal causa de lesiones en la montaña son las caídas. Caminaremos siempre fijándonos dónde pisamos, procurando apoyar toda la planta del pie, de una forma acompasada, sin arrastrar las piedrecillas del camino, y sin golpear raíces o piedras. El bastón es una muy buena ayuda para mantener la estabilidad.
ACAPAG
- Es necesario contar con ropa que nos permita realizar todo tipo de movimientos así como un calzado cómodo y válido para todo tipo de terreno. sería conveniente, por lo que pudiera pasar, llevar un chubasquero. Además, ocupa poco espacio, por lo que no será ninguna molestia llevarlo en la mochila.
- Llevar comida energética y agua . Nunca se sabe si necesitaremos comer o beber más de la cuenta, por lo que es mejor ser buenos previsores.
- La regla de oro del caminante es mantener un ritmo regular.
Lo mejor es comenzar con un ritmo suave, que permita un buen calentamiento de músculos y articulaciones. Poco a poco se incrementa hasta llegar a una velocidad cómoda en función del perfil y el estado de entrenamiento.
- En toda ruta montañera es necesario pararnos de vez en cuando. Con adultos, una parada de 10 minutos cada hora suele ser suficiente.
Las paradas nos permiten recuperar el aliento si es que venimos algo fatigados, beber agua, tomar algunos alimentos energéticos (chocolate, barritas...), descansar hombros y espalda del peso de la mochila, contemplar sin prisa el paisaje, y sacar nuestras mejores fotos.
Es importante no enfriarse. En días de viento es necesario abrigarse más durante las paradas. Y que la pausa no sea tan larga que nuestros músculos se enfríen del todo.
- La principal causa de lesiones en la montaña son las caídas. Caminaremos siempre fijándonos dónde pisamos, procurando apoyar toda la planta del pie, de una forma acompasada, sin arrastrar las piedrecillas del camino, y sin golpear raíces o piedras. El bastón es una muy buena ayuda para mantener la estabilidad.
ACAPAG
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